Vitatree Wellness Hub

9 Tips for IBS (Irritable Bowel Syndrome)

Written by Dr Janine Bowring N.D. | Jul 25, 2022 3:51:41 PM

Introduction

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi

Table of Content:

Chapter 1: Headline Goes Here
Chapter 2: Headline Goes Here
Chapter 3: Headline Goes Here
Chapter 4: Headline Goes Here
Chapter 5: Headline Goes Here
Chapter 6: Headline Goes Here
Chapter 7: Headline Goes Here
Chapter 8: Headline Goes Here
Chapter 9: Headline Goes Here

9 Tips for IBS

#1 - Mother Nature’s prescription

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#2 - Castor oil pack

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#3 - Ileocecal valve massage

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#4 - Limit EMFs

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#5 -Dietary changes- LOW FODMAP

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#6 -Fix leaky gut tight junctions Zinc, vitamin C, glutamine, protein

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#7 - Digestive Enzymes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

#8 -Parasites protocol- kill phase, probiotics

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi. 

#9 -Mind & Body: meditate, decrease stress, process emotions- don’t swallow- journaling

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

 

ADVERT VIDEO

 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras metus turpis, placerat in ligula vel, commodo varius orci. Aenean nec arcu luctus, pretium magna et, malesuada nunc. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Proin egestas dolor sit amet rutrum placerat. In nibh tellus, dictum ut dictum sit amet, efficitur at mi.

 

 

Studies mentioned in this episode

• Links to come
• Links to come
• Links to come

 

Connect with Vitatree: